- Minum Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan demam. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan cermat.
- Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mencegah infeksi bakteri. Lakukan berkumur beberapa kali sehari.
Baca Juga: Penting untuk Dilakukan! Ini 6 Cara Menghilangkan Sakit Lutut dan Sendi
- Konsumsi Makanan Lunak
Konsumsi makanan lunak dan mudah ditelan selama sakit gondongan. Hindari makanan yang keras, asam, dan pedas karena dapat memperparah rasa sakit.
