4. Konsumsi makanan yang sehat
Makanan yang Anda konsumsi dapat memengaruhi bau badan. Hindari makanan yang tinggi bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas karena dapat memperkuat bau badan.
Sebaliknya, perbanyak konsumsi makanan yang kaya serat, buah-buahan, dan sayuran. Konsumsi air putih yang cukup juga membantu tubuh mengeluarkan racun dan bakteri penyebab bau badan.
Baca Juga: Low Calory Diet, Alami dan Aman bagi Penderita Obesitas
5. Gunakan bahan alami
Beberapa bahan alami yang dapat membantu menghilangkan bau badan antara lain:
- Baking soda: Campurkan baking soda dengan air dan oleskan pada ketiak setelah mandi. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
- Minyak kelapa: Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau badan. Oleskan minyak kelapa pada ketiak setelah mandi.
- Lemon: Potong lemon menjadi dua bagian dan gosokkan pada ketiak. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
- Cuka apel: Campurkan cuka apel dengan air dan oleskan pada ketiak setelah mandi. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
