Kelelahan sepanjang waktu meski hanya sedikit aktivitas dan istirahat yang cukup, bisa menjadi pertanda seseorang mengalami sindrom kelelahan kronis.
Dilansir dari laman Hindustan Times, Miggu (12/5/2024) menjelaskan sindrom Kelelahan Kronis (CFS) adalah suatu kondisi di mana Anda terus-menerus merasa lelah, mengantuk, kurang termotivasi, dan kurang waspada.
Dokter Konsultan Dr Rekha Sharma Klinik RubyHall Wanowrie mengatakan perasaan lelah yang parah dan tidak kunjung hilang adalah gejala utama Sindrom Kelelahan Kronis.
“Kondisi yang melemahkan ini ditandai dengan rasa lelah yang terus-menerus dan tidak diketahui penyebabnya, ” ujar Rekha.
Rekha menambahkan rasa lelah itu tidak berkurang dengan istirahat dan memburuk dengan aktivitas fisik atau mental. “Kelelahan tersebut disertai dengan disfungsi kognitif dan gangguan fungsi sehari-hari yang berlangsung selama lebih dari 6 bulan,” ujar Rekha.
Gejala CFS bisa beragam dan melemahkan, umumnya termasuk kelelahan yang mendalam, rasa tidak enak badan setelah beraktivitas, tidur yang tidak menyegarkan, kesulitan kognitif – yang sering disebut sebagai kabut otak, kata sang ahli.
Baca juga: Dampak Mengerikan Narkoba Bagi Tubuh: Menuju Masa Depan yang Lebih Sehat
