Lakukan hal ini agar tak kesepian
1. Pelajari tentang diri Anda
Mengetahui diri sendiri untuk menetapkan gaya menjalin hubungan dengan orang lain adalah salah satu langkah terhindar dari cemas, tidak terorganisir dan aman.
Mengetahui gaya-gaya itu dapat membantu hubungan Anda dengan teman, keluarga, kolega, dan pasangan romantis, menurut penelitian.
2. Mulailah dari yang kecil
Mencari teman baru, lebih mendekatkan kawan yang sudah ada, atau menjalin hubungan yang sudah tak terjalin merupakan salah satu hal kecil agar mengurangi rasa kesepian Anda.
Bisa dimulai dengan kegiatan kecil seperti mengirim pesan singkat, saling menghubungi seseorang seminggu sekali, bertemu orang baru setiap bulan, atau merencanakan acara sosial rutin.
3. Tetapkan batasan
Percaya atau tidak, hubungan yang lebih baik dengan orang lain mungkin mengharuskan Anda menetapkan batasan yang kuat. Bukan terkait konflik, melainkan menjaga hubungan dengan jarak yang diberikan.
Baca juga: Nyaman Dikunjungi, Ini 5 Rekomendasi Destinasi Negara untuk Para Introvert
